기분좋은날 별별 껍질의 비밀 환절기 피부 각질 관리법 뒤꿈치 각질 제거법 기분좋은날 쉽고 간편한 식품 껍질 벗기기 노하우 기분좋은날 10월 18일

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MBC 기분좋은날 3761회 2022년 10월 18일 방송 시간 편성표 재방송 회차정보 다시보기 치료 병원 어디 출연진 나이 인스타
진행 : 김정근 박연경 김한석 

별별 껍질의 비밀
일상 속에서 식품을 섭취할 때 누구나 한 번씩 껍질 벗기다 지치거나 귀찮아서 패스하는 경우가 있는데요~!
하지만 식품의 특징을 알면 껍질 벗기기 어렵지 않다고 합니다~
이에 기분 좋은 날에서 쉽고 간편한 식품 껍질 벗기기 노하우를 알려 줍니다
또한 쌀쌀해지는 가을이면 우리 몸의 껍질(?)인 각질도 후두둑(?) 떨어지는데요!
각질은 각종 피부염과 노화의 원인입니다!
환절기 피부 각질 관리법까지 알아봅니다!

뿌리채소 껍질은 가라!
마늘을 쉽게 깔 수 있는 방법이 있습니다?
유리병과 생수만 있으면 된다ㄴ,ㄴ데요!?
통마늘일 경우 전자레인지를 활용하면 됩니다?
생강을 쉽게 까려면 냉동실에 4시간 정도 얼려주면 됩니다?
눈물 없이 양파 껍질 제거하는 방법을 알아봅니다!

수산물 껍질은 가라!
오징어 껍질을 쉽게 벗기는 방법에는 3가지라고 합니다!
천일염과 키친타올 양파 망을 적극 이용하면 되빈다!?
새우 껍질 5초 만에 벗기려면 새우의 세 번째 마디를 찾으면 됩니다!?

별별 껍질 까기
오렌지를 쉽게 까려면 굴리면 됩니다!
스티커 접착제를 쉽게 제거하는 다양한 방법도 공개합니다

각질 제거가 필요한 계절~ 각질과의 전쟁에서 이기는 법!
지긋지긋한 뒤꿈치 각질, 레몬과 바나나 껍질로 발 각질을 제거할 수 있습니다?
우리 몸의 각질을 과일 껍질을 이용해 없애 봅니다!
껍질을 쉽게 제거 할 수 있는 비법과 가을철 고민인 각질을 상~큼하게 없애는 방법! <기분 좋은 날>에서 확인하시기 바랍니다~

■ 심선아 / 식품영양학박사
서울 강동구 올림픽로 660 612호 (천호동, 천호엘크루주상복합) <한국식영양연구소>
//www.fd114.co.kr/
02-415-1116

■ 김사랑 / 가정의학과 전문의
前 새숨병원진료원장 0507-1330-7588
서울 송파구 정의로8길 4
//newbreathhospital.com/

■ 강현영 / 피부과 전문의
유스피부과의원 02-517-7763
서울특별시 강남구 청담동 91-9 파모소빌딩 2층
//www.youthclinic.co.kr

■ 김현주 / 살림 전문가
대전 서구 가장로 52 천연빌딩 207호 <주)하기>
1522-7291
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