좋은아침 어류 콜라겐 흡수율 당근 비타민A C 저분자 콜라겐 섭취 시 수분도 탄력도 증가 피부 보습 탄력 개선 화요 처방 닥터 필생기 동안 전성시대 좋은아침 5623회 2019년 8월 13일 방송

 

 

좋은아침 어류 콜라겐 흡수율 당근 비타민A C 저분자 콜라겐 섭취 시 수분도 탄력도 증가 피부 보습 탄력 개선 화요 처방 닥터 필생기 동안 전성시대  좋은아침 5623회 2019년 8월 13일 방송

좋은아침 5623회 화요 처방 닥터 필생(生)기 2019년 8월 13일 방송

동안 전성시대 
체내에 생성되는 콜라겐은 20대 중반부터 매년 1%씩 감소함.
콜라겐은 얼굴 뼈 뿐만 아니라 치아의 하얀 부분인 상아질과 잇몸, 치근막에도 관련이 있음.
콜라겐은 피부 속에서 세포와 세포가 서로 지탱할 수 있게 도와주는 단백질임.
당근은 콜라겐의 흡수와 생산을 돕는 비타민A,C가 풍부함.
육류 콜라겐은 크기가 크기 때문에 흡수율이 2%이고, 어류 콜라겐은 크기가 작아 흡수율이 84%로 약 42배 차이가 남.
저분자 콜라겐 섭취 시 수분도와 탄력도가 증가해 피부 보습 및 탄력 개선에도 도움이 됨.