좋은아침 갱년기 복부비만 건강 적신호 브라보 H 라이프 갱년기에 도움 주는 황금 식품 대추 석류 좋은아침 5622회 2019년 8월 12일 방송

 

 

좋은아침 갱년기 복부비만 건강 적신호 브라보 H 라이프 갱년기에 도움 주는 황금 식품 대추 석류 좋은아침 5622회 2019년 8월 12일 방송

좋은아침 5622회 브라보! H 라이프 2019년 8월 12일 방송

갱년기 복부비만, 건강 적신호!

갱년기 나는 이렇게 앓았다!
갱년기 여성호르몬 저하로 인해 탈모가 생기고, 피부탄력의 저하, 뱃살이 늘어나 건강에도 많은 영향이 생김.

갱년기 치명타, 뱃살!
갱년기 이후 여성호르몬이 감소하면서 비만이 가속화됨.
갱년기 복부비만은 대게 내장지방으로 축적되는 것이 문제. 

갱년기에 도움 주는 황금 식품
대추는 신경 완화와 스트레스 해소에 도움이 되기 때문에 가슴 얕은 잠을 자는 갱년기 증상에 도움을 줌.
석류는 엘라스틴 분해 효소 활성을 35% 억제하고, 콜라겐의 분해효소 또한 98% 억제하여 피부를 보호함.