좋은아침 콩 우슬 반듯 푸드 내 몸속에 염증 공장 관절염 석회화건염 체외충격파치료 소리 없는 몸속 무법자 만성 염증 수요일N 스타일 좋은아침 5671회 10월 23일

 

 

좋은아침 콩 우슬 반듯 푸드 내 몸속에 염증 공장 관절염 석회화건염 체외충격파치료 소리 없는 몸속 무법자 만성 염증 수요일N 스타일 좋은아침 5671회 10월 23일

좋은아침 5671회 수요일N 스타일 2019년 10월 23일 방송  

건강한 미니멀 라이프 몸속 쓰레기를 버려라~

<1교시_수요약방> 소리 없는 몸속 무법자, 만성 염증!
만성 염증은 혈관을 타고 전신으로 이동해 당뇨와 고혈압 같은 대사 증후군부터 심근경색, 뇌졸중, 암의 씨앗이 될 수 있음.

<2교시_원데이 클래스> 내 몸속에 염증 공장이? <관절염>
석회화건염은 어깨를 감싸고 있는 힘줄 사이 칼슘 덩어리인 석회질이 침착돼 통증을 일으키는 질환을 말함.
석회질이 굳지 않은 경우 체외충격파치료를 통해 비교적 간단히 치료할 수 있음.

<3교시_한 끼 보약> 관절염과 이별! <반듯 푸드>
콩에는 흡수가 잘 되는 다량의 칼슘도 들어있고 뼈의 파괴를 막고 골밀도를 높이는 작용을 하는 이소플라본 성분도 풍부함.
우슬은 연골 손상을 억제해서 더 나빠지는 걸 막고, 염증을 가라앉게 해 통증을 완화해주는 역할을 함.